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健身【中山健身器材】背闊肌鍛煉動作——史密斯單臂劃船！

史密斯機(jī)是每個健身房都有的器械！因?yàn)檐壍赖墓潭ǎ拗屏艘恍﹦幼鞯倪\(yùn)動軌跡，不過好處是你不需要花費(fèi)很多穩(wěn)定力量去掌握它的平衡！

史密斯機(jī) 健身房器材 2018年07月31日 13:47:30
健身【東莞健身房器材】室內(nèi)健身器材

健身房器材有哪些？有氧室內(nèi)健身器材有？力量健身器材有？

室內(nèi)健身器材 2018年07月11日 14:13:18
健身【佛山健身房器材】肩部鍛煉新花樣：史密斯單臂直立劃船！

用直立劃船來鍛煉肩部肌肉是一個不錯的選擇，今天要介紹一個直立劃船的變化式：史密斯單臂直立劃船！

史密斯單臂劃船 2018年07月04日 14:28:55
健身【中山健身房器材】健身房首選的訓(xùn)練應(yīng)該是什么？

女生來到健身房，立馬踩上橢圓機(jī)，跑步機(jī)，然后其他訓(xùn)練都不做，而男生則是只坐胸肌臥推，然后其他訓(xùn)練都不做。喔!還有練二頭肌!

2018年07月03日 11:18:38
健身【深圳健身房器材】健身房設(shè)備有哪些，最常用健身房器械動作大全

市場上現(xiàn)有的健身器材種類很多，且目前尚未有統(tǒng)一的（權(quán)威性）分類。就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材。

健身器材大全 2018年07月02日 16:21:49
健身家用健身器材大全，家用小型健身房器材

很多人都希望自己能擁有更美好的身材，健身就是一種很好的方式，每天堅(jiān)持健身不僅能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)身體各方面的素質(zhì)，而且還能夠瘦身美體，增強(qiáng)個人的自信心。

家用健身器材 2018年06月25日 13:42:06

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